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代孕妇的这种睡姿对代孕宝宝很危险

来源:http://www.zhijieke.cn  日期:2018-11-06

  

  

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  孕妈知识宝典

  不知道有多少人记得代怀孕前睡觉时的感觉,那时候肚子里没有住着小人儿,简直轻松愉快。

  自从代怀孕后,这日子就不太对了。尤其代孕期的前3个月和最后3个月,简直不能挣脱床的怀抱。即便没有多少体力劳动,感觉还是:累啊!

  睡觉这件习以为常的事,怀个孕,咋就成了大难题?

  其实不奇怪

  代孕期激素发生变化、频繁小便、心率加快、背痛腿抽筋,以及正在发育中的、耗费你大量精力的腹中代孕胎儿……都是使你睡不够、易疲劳的原因。

  睡姿对了才舒服!

  

  那到底怎样睡更舒服?

代孕妇的这种睡姿对代孕宝宝很危险

  先来讲讲代孕期睡姿。睡姿正确,对妈妈的睡眠和胎代孕宝宝的健康都很重要!

  习惯以下两种睡姿的准妈妈,尽早换个新姿势啦:

  错误睡姿1:趴着睡

  

  这样睡会压迫到代孕宝宝,限制代孕宝宝在肚子里的活动空间,甚至造成缺氧。

  整个代孕期都不代孕建议采用这种睡姿,哪怕是在肚子还没有太多负担的孕早期。

  错误睡姿2:平躺睡

  

  平躺睡虽然舒服些,但会把整个子宫的重量都压在准妈妈后背、肠道及两条主动脉上。

  长时间采用这个睡姿,会加重背部疼痛和痔疮。还容易导致消化不良,影响呼吸和血液循环。

  代孕晚期要避免这种睡姿。

  代孕推荐睡姿:侧卧,最好是左侧卧。

  自然弯曲双腿和膝盖,在双腿中间夹个枕头会更舒服。

  

  代孕推荐理由:

  保证血液和营养以最大流量进入胎盘。

代孕妇的这种睡姿对代孕宝宝很危险

  提高肾脏功能,更好地排出体内废物,促进新陈代谢。

  缓解准妈妈们手脚等处的水肿情况。

  越早形成这个习惯越好,孕中晚期最好采用这个睡姿。

  别太紧张,如果你半夜醒来发现自己平躺着,也不要太担心,偶尔为之不会有什么危害。只要恢复侧睡就可以了。

  

  

  背景音乐:《风清云淡》

  

  主讲嘉宾:萌宝妈妈