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三道助孕汤促卵暖身还好孕!今天你喝了吗

来源:http://www.zhijieke.cn  日期:2018-11-02

  眼已是深秋,一年的劳动盼着今年有个好收成。还在备孕路上奔跑的你是不是也有点累?怎样让卵泡发育的更好呢?怎样提高卵子质量呢?秋季干燥,今天介绍三道滋补汤有很好的润燥功效,还能促进排卵,提高卵泡质量。秋季备孕的姐妹们今晚开始喝起来吧!

三道助孕汤促卵暖身还好孕!今天你喝了吗

  

  鸽子汤

  我老家有种说法“一鸽胜九鸡”,说明鸽子营养丰富,保健效果好。我老家的武汉代孕妇们几天就要吃一只鸽子,她们最喜欢的是鸽子汤。一只鸽子炖一碗汤,非常滋补。

  下面介绍具体做法:

  食材:鸽子,党参,山药,枸杞,黑枣

  做法:1.山药洗净切片,枸杞子、党参、黑枣洗净备用,乳鸽洗净放入砂锅中,加适量清水;

  2.水烧开后,撇浮沫,然后加入料酒、葱、姜;

  3.放入枸杞子、黑枣、党参,大火烧开,小火煲1小时左右,加入山药,煲至山药软烂,放盐调味后即可出锅。

  鸽子肉鲜美,这道汤不用加任何调味料。滋补身体,对备孕的姐妹来说非常好。

  

  党参乌鸡汤

  乌鸡汤虽然不像鸽子汤那么大补,不过在汤品中也是比较滋补的。味道鲜美,老少皆宜。

  党参在补气方面特别有效,价格也不贵。

  如果姐妹在备孕期间身体虚弱,月经不调、不规律,一周喝一次党参乌鸡汤调理身体。月经量不好的妹子,炖汤的时候加五六颗大红枣。下面介绍具体做法:

  食材:乌鸡,党参,枸杞子,桂圆干,红枣

  做法:1.乌鸡洗净,冷水入锅,水开后捞出用冷水冲干净;

  2.乌鸡放进锅里,之后放进桂圆干、党参、枸杞子、红枣和姜片;

  把乌鸡放入煲汤的容器中,依次将桂圆肉、党参、枸杞、红枣、姜片放到里面,加入适量的水;

  3.大火煮开调成小火炖一个小时,加入适量的盐出锅。

  党参乌鸡汤非常适合气血不足的妹子,如果平时觉得手足无力、很容易倦怠,长期喝可以改善这种状况。如果妹子月经不调,来姨妈的时候觉得身子虚弱,那就在经期后喝。

  党参乌鸡汤不仅调理身体,还能保养卵巢,促进排卵。

  

  花生黑豆猪蹄汤

  看到花生、黑豆、猪蹄是不是觉得这道汤也太补了吧!确实,猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白,多吃不仅皮肤好,还能调理身体哦。花生带皮吃可以补血。备孕的妹子都知道,黑豆有促进排卵的功效。排卵期多喝黑豆浆不会错的。

  下面说下做法,很简单哦。

  食材:猪蹄,花生,黑豆,桂圆干,姜片

  做法:1、黑豆、花生用清水洗净,提前用清水浸泡至发软待用,桂圆干洗净待用。

  2、猪蹄斩成大块,这个就让卖肉的大叔帮忙吧,放入冷水中大火烧开煮至变色,捞出洗净浮沫待用;

  3、有人用瓦罐煲汤,还有人用紫砂煲。家里没有就用一般的汤锅,再不行就用电压力锅。

  用电压力锅的做法很简单啊,食材都放进锅里,加水,按煮汤健就行啦。

  我现在说下煤气怎么煮。很简单,猪蹄放锅里,加姜片,加水。一定要多加水,免得糊锅。大火烧开,加入花生、黑豆、桂圆干烧开,调成小火继续煮,煮到猪蹄软烂,加点盐出锅。

  这道汤非常补,甚至有些油腻。怕胖的妹子不要吃太多哈,啃两口猪蹄,喝几口汤,把花生和黑豆捞出来吃了就行啦!

三道助孕汤促卵暖身还好孕!今天你喝了吗

  秋季适合养生。在我老家,每到秋季,妈妈们就开始炖汤啦。丈母娘还会炖了滋补汤送给出嫁的女儿和姑爷,希望他们快点生个大胖小子!